En este curso teórico-práctico desarrollarás tu propio método de gestión del tiempo ya que incorporarás herramientas, identificarás y eliminarás distracciones y hábitos improductivos, priorizarás tareas y objetivos, y utilizarás técnicas efectivas de gestión del tiempo para lograr administrar tu tiempo de manera efectiva, aumentar tu productividad y lograr tus objetivos.
OBJETIVOS
- Proporcionar herramientas y técnicas para una mejor administración del tiempo.
- Enseñar a diseñar un plan de acción personalizado para la gestión del tiempo.
- Identificar los ladrones de tiempo y cómo evitarlos.
- Fomentar la toma de conciencia sobre la importancia de la gestión del tiempo y sus beneficios en la vida personal y profesional.
- Aprender a gestionar adecuadamente nuestro tiempo en cualquier ámbito de forma eficaz.
PROGRAMA FORMATIVO
MÓDULO 1. OPTIMIZACIÓN DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO: SUPERANDO OBSTÁCULOS Y APROVECHANDO RECURSOS.
1.1. El tiempo como recurso.
1.2. Eficacia y Eficiencia en la gestión de nuestro tiempo.
1.3. Valoración económica del tiempo.
1.4. Los beneficios de la gestión del tiempo.
1.5. Factores personales que afectan a su gestión.
1.6. Problemas frecuentes para gestionar el tiempo.
MÓDULO 2. GESTIÓN EFECTIVA DE TAREAS: PRIORIZACIÓN, REFERENCIAS Y PLANIFICACIÓN PARA OPTIMIZAR EL TIEMPO.
2.1. Tipos de tareas.
2.2. Priorización de las tareas.
2.3. Criterios de referencia para priorizar tareas.
2.4. Planificación del tiempo.
MÓDULO 3. OPTIMIZACIÓN DEL USO DEL TIEMPO: PROGRAMACIÓN Y HERRAMIENTAS PARA UNA GESTIÓN EFICIENTE.
3.1. La programación eficaz del tiempo.
3.2. Los ladrones de tiempo y los efectos de la falta de tiempo.
3.3. Herramientas para una gestión del tiempo efectiva.
MÓDULO 4. DISEÑO DE UN PLAN DE ACCIÓN PARA UNA GESTIÓN DEL TIEMPO EFICAZ.
4.1. Cómo diseñar un plan de acción para una gestión del tiempo eficaz.
4.2. Caso práctico I.
4.3. Caso práctico II.
