Noticias de interés
Noticias del blog
![](https://paulahernandez.es/wp-content/uploads/2023/05/materializar-el-cambio-300x200.jpg)
¿Por qué no consigo materializar el cambio?
Tienes un objetivo. Tienes ideas sobre cómo hacerlo. Sin embargo, finalmente no acabas haciendo lo que has dicho y cuando lo haces te das rápidamente
![](https://paulahernandez.es/wp-content/uploads/2023/05/establecer-habitos-300x200.jpg)
Cómo me puede ayudar un Coach en Salud a establecer hábitos saludables y duraderos
¿Alguna vez has intentado establecer un hábito saludable, como hacer ejercicio o comer mejor, pero has luchado por mantenerlo a largo plazo sin éxito? Muchas
![](https://paulahernandez.es/wp-content/uploads/2023/05/La-importancia-de-gestionar-el-estres-en-el-ambito-laboral-300x200.jpg)
La importancia de gestionar el estrés en el ámbito laboral
La gestión del estrés laboral es esencial para mantener una buena salud física y mental y mejorar la productividad en el trabajo, ya que un
![](https://paulahernandez.es/wp-content/uploads/2023/05/Beneficios-del-coaching-de-salud-en-enfermos-cronicos-300x200.jpg)
Beneficios del coaching de salud en enfermos crónicos
El coaching de salud puede ser muy beneficioso para las personas con enfermedades crónicas, ya que puede ayudarles a manejar mejor su enfermedad y mejorar
![](https://paulahernandez.es/wp-content/uploads/2023/05/Establece-limites-de-forma-efectiva-300x200.jpg)
Establece límites de forma efectiva
¿Alguna vez te has sentido incómodo o molesto por alguna situación, pero no has sabido cómo expresar tus sentimientos? Muchas personas se sienten abrumadas cuando